Yeryüzü ile tanrıların ülkesini birbirine bağlayan gökkuşağı köprüsüdür. İnsanların yaşadığı Midgard'dan Asgard'a bu köprüyle çıkılır. Köprülerin en sağlamı olduğu söylenir; buna karşın sonsuza kadar dayanmayacağı, dünyanın sonunda yıkılacağı en baştan bilinir. Bifröst, Bilröst ve Bilrost biçimlerinde de yazılır.
Üç renkten oluştuğu, bu renklerden kızıl olanın gerçek alev olduğu anlatılır. Yanan bu şerit, köprüyü aşmaya kalkan devlere karşı bir engeldir; ona basan yabancı yanar. Köprü bu yönüyle yalnızca bir geçit değil, aynı zamanda bir savunma hattıdır.
Bekçisi
Köprünün gök tarafındaki ucunda, Himinbjörg konağında Heimdall nöbet tutar. Gözü ve kulağı bütün tanrılardan keskin olan bekçi, köprüye yaklaşanı çok önceden fark eder. Tehlike anında çalacağı Gjallarhorn adlı boru, tanrıları toplayacak işarettir.
Tanrıların Kullanımı
Tanrılar her gün bu köprüden geçerek Yggdrasil'in kökündeki kuyunun başında toplanır ve orada hüküm verirler. Tek istisna Thor'dur; onun köprüden geçmediği, bunun yerine ırmakları yürüyerek aştığı anlatılır. Bunun nedeni olarak tanrının taşıdığı ısı ve ağırlık gösterilir.
Yıkılışı
Ragnarök geldiğinde ateş ülkesinin oğulları atlarını sürüp köprüye çıkacak ve Bifrost onların ağırlığı altında paramparça olacaktır. Köprünün kırılması, iki dünya arasındaki bağın kopması ve tanrılarla devlerin son kez karşı karşıya gelmesi anlamına gelir.
Adının anlamı tam olarak çözülmüş değildir. Titreşen yol ya da bir an için görünen yol gibi karşılıklar önerilir; iki okuma da köprünün kalıcı olmayan, göz açıp kapayıncaya kadar beliren yapısına işaret eder.